Category: สุขภาพ

                          ถ้าเอ่ยถึงสาวๆแน่ละว่าใครๆคงนึกถึงเรื่องขี้น้อยใจและขี้งอนของพวกเธอแน่ๆแต่ทว่าในทางกลับกันหากเอ่ยถึงพวกหนุ่มๆเราเชื่อว่าคนส่วนมากก็คงคิดถึงความเป็นสุภาพบุรุษของเขาใช่ไหมล่ะและด้วยเหตุผลนั้นแหละมันก็เลยทำให้เวลาหนุ่มๆน้อยใจพวกสาวๆเลยดูไม่ออกนั่นเองซึ่งบางทีกว่าจะรู้คุณกับเขาก็ไม่ได้ดูหนังโป้XXXด้วยกันอีกต่อไปแล้วเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อให้สาวๆรู้เท่าทันถึงอาการน้อยใจของหนุ่มๆนั้นเรามาดูเรื่องที่หนุ่มๆมักจะน้อยใจแต่คุณไม่รู้ตัวกันหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นทางที่ดีพวกเราเตรียมตัวไปดูพร้อมๆกันเลยจะดีกว่านะ ข้อหนึ่ง เอ่ยชมหนุ่มผู้อื่นต่อหน้าพวกเขา เราเชื่อว่ามันคงไม่มีหนุ่มๆคนไหนชื่นชอบให้คนรักไปเอ่ยชมหนุ่มผู้อื่นต่อหน้าเขาหรอกนะถึงแม้ว่าหนุ่มคนนั้นจะหล่อมากแค่ไหนก็ตามซึ่งนั่นมันก็เป็นเพราะว่าการที่คุณชมหนุ่มๆคนอื่นต่อหน้าเขามันจะทำให้พวกเขารู้สึกด้อยค่าและไม่เหมาะที่จะเป็นแฟนกับคุณนั่นเองเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีถ้าไม่อยากให้หนุ่มๆน้อยใจจนไม่อยากดูหนังโป้XXXกับคุณนั้นเราแนะนำว่าคุณอย่าได้ชมหนุ่มๆคนอื่นต่อหน้าเขาจะดีกว่านะและเพียงแค่นี้มันก็ไม่ทำให้พวกหนุ่มๆเขาน้อยใจหรือรู้สึกด้อยค่าแล้วล่ะ ข้อสอง เขาพูดว่ารักแต่คุณดันไม่รู้ คุณก็น่าจะทราบดีนะว่าหนุ่มๆคือพวกที่ปากแข็งมากซึ่งกว่าเขาจะเอ่ยคำว่ารักให้คุณได้ยินนั้นมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยเพราะงั้นถ้าเกิดเขาพูดมันออกมาแล้วแต่สาวๆดันแกล้งทำเป็นเล่นหรือทำไม่รู้ไม่ชี้นั้นบอกเลยว่านี่จะทำให้เขาน้อยใจคุณอย่างมากแน่แถมที่เลวร้ายไปมากกว่านั้นมันยังทำให้เขาไม่อยากดูหนังโป้XXXกับคุณอีกด้วยนะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีเราแนะนำว่าให้คุณหันไปสนใจหนุ่มๆเมื่อเขาพูดคำว่ารักกับคุณสักหน่อยจะดีกว่านะ ข้อสาม เขาโดนเมินเมื่อคุณอยู่กับพวกเพื่อน ในช่วงที่คุณคุยกับเพื่อนอยู่หากว่าคุณทิ้งให้หนุ่มๆนั่งหงอยอยู่ผู้เดียวโดยที่คุณไม่ได้สนใจเขาหรือพูดคุยกับเขาบ้างเลยนั้นบอกเลยว่านี่จะต้องทำให้พวกเขาน้อยใจและไม่อยากดูหนังโป้ XXX กับคุณอย่างแน่นอนอีกทั้งนอกจากนี้มันยังทำให้เขารู้สึกไม่ค่อยสำคัญสำหรับคุณอีกด้วยนะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีก่อนที่หนุ่มๆจะไม่อยากคบหาหรือดูหนังโป้XXXกับคุณอีกนั้นในช่วงที่คุณอยู่กับเพื่อนเราแนะนำว่าให้คุณหันไปสนใจเขาสักหน่อยจะดีกว่าซึ่งเพียงเท่านี้มันก็ไม่ทำให้เขาน้อยใจพวกคุณแล้วล่ะและที่สำคัญไปมากกว่านั้นเลยก็คือมันยังทำให้พวกหนุ่มๆเห็นว่าคุณไม่ได้มองข้ามพวกเขาอีกด้วยนะ

การอบอุ่นร่างกายเป็นการเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา ช่วยให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น กล้ามเนื้อคลายตัว และลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ การอบอุ่นร่างกายที่ดีควรใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที เปรียบกับการร่วมรักแบบในคลิปโป๊ การอบอุ่นร่างกายก็ไม่ต่างจากการเล้าโลม สามารถทำได้ดังนี้