อ่านบทความ

ประโยชน์ของอากาศหนาว

อากาศหนาวเป็นสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิต่ำ โดยทั่วไปอากาศหนาวในประเทศไทยจะต่ำกว่า 20 องศาเซลเซียส อากาศหนาวสามารถพบได้ทั่วโลก โดยมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว โดยเฉพาะเดือนตุลาคมไปจนถึงเดือนมกราคม อากาศหนาวมีผลกระทบต่อร่างกายหลายประการ ทั้งในด้านบวกและด้านลบ ประโยชน์ของอากาศหนาว ได้แก่ 1. ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน อากาศหนาวทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ซึ่งจะส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีขึ้น และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคติดเชื้ออื่นๆ…